Tips Sehat Makan Mie Instan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!

AYOSURABAYA.COM -- Mie instan kerap dianggap sebagai makanan yang tidak sehat, apalagi bagi mereka yang menjalankan diet.

Namun mie instan juga merupakan makanan yang tidak bisa dihindari, apalagi dikonsumsi saat malam hari atau tengah musim hujan, yang pastinya mie instan bisa membuat ketagihan.

Banyak yang menilai mie instan sebagai makanan yang tidak sehat lantaran dianggap menjadi sumber penyakit.

Padahal sebenarnya semua makanan itu bisa menjadi sehat dan bisa menjadi tidak sehat, tergantung dari pola diet kita secara keseluruhan, bukan karena satu jenis makanan saja.

Baca Juga: Ternyata 2 Buah Ini Bisa Mengobati Segala Macam Penyakit! Apa Saja? Ini Kata dr Zaidul Akbar

Lalu bagaimana cara makan mie instan agar menjadi lebih sehat?

Dilansir AyoSurabaya dari kanal Youtube The Doctor's Diet yang tayang 27 Februari 2021, dr Dion Haryadi memberitahukan cara menikmati mie instan namun tetap sehat.

Nah dr Dion Haryadi akan memberikan cara bagaimana mengkonsumsi mie instan, tanpa mengganggu progres diet yang sedang dijalani.

1. Ubah mindset

Ubah terlebih dahulu mindset pikiran, kalau kalian percaya mie instan merupakan makanan yang tidak sehat maka itu yang akan terjadi.

Baca Juga: Stamina Menurun? Konsumsi Tiga Bahan Alami Ini, Ternyata Miliki Banyak Manfaat Jelas dr Zaidul Akbar

Dr Dion Haryadi pun mengatakan, "selama kita bisa mengatur porsi dan frekuensinya, mie instan juga bisa menyehatkan".

Jika berat badan naik setelah memakan mie instan itu tidak benar, karena itu semua tergantung keseimbangan kalori ditubuh.

Jika kita tidak mengkonsumsi kalori secara berlebih dalam jangka panjang, maka kita masih bisa menjaga berat badan dengan baik.