Link Kalkulator Kesehatan Mental : Bisa Ukur Tingkat Depresi, Kecemasan Hingga Stres

- Selasa, 11 Oktober 2022 | 12:16 WIB
Tes Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis 2022 Laluibersama, Ukur Tingkat Mental Health Kamu (laluibersama.com)
Tes Kalkulator Kesehatan Mental Online Gratis 2022 Laluibersama, Ukur Tingkat Mental Health Kamu (laluibersama.com)

AYOSURABAYA.COM -- Kamu bisa menggunakan Kalkulator Kesehatan Mental untuk mengetahui sejauh mana kondisi jiwamu saat ini.

Link Kalkulator Kesehatan mental akan dibagikan dalam artikel ini. Namun sebelumnya, alangkah baik jika kita mengetahui tentang gangguan mental yang biasa dialami.

Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental. Di ataranya faktor biologis (genetik dan zat biologis tubuh), pengalaman hidup, juga Riwayat keluarga.

Gangguan kesehatan mental yang biasa dialami oleh orang-orang adalah depresi, kecemasan berlebih, dan stres. Untuk mengetahuinya, kita bisa melakukan tes sederhana lewat kalkulator kesehatan mental di bagian akhir artikel ini.

Baca Juga: Penyakit Pikun Tidak hanya Menimpa Lansia, Anak Muda Juga Bisa Kena Lho!

Berikut adalah tanda-tanda dimana seseorang mungkin mengalami gangguan Kesehatan mental:

- Makan atau tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Menarik diri dari orang-orang dan aktivitas biasa
- Memiliki energi yang rendah atau tidak memiliki energi
- Merasa mati rasa atau seperti tidak ada masalah
- Mengalami nyeri dan nyeri yang tidak dapat dijelaskan
- Merasa tidak berdaya atau putus asa
- Merokok, minum alkohol, atau menggunakan narkoba lebih dari biasanya
- Merasa sangat bingung, pelupa, gelisah, marah, kesal, khawatir, atau takut
- Berteriak atau berkelahi dengan keluarga dan teman
- Mengalami perubahan suasana hati yang parah yang menyebabkan masalah dalam hubungan
- Memiliki pikiran dan ingatan yang gigih yang tidak bisa Anda lepaskan dari kepala Anda
- Mendengar suara atau mempercayai hal-hal yang tidak benar
- Berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain
- Ketidakmampuan untuk melakukan tugas sehari-hari seperti merawat anak-anak atau berangkat kerja atau sekolah

Baca Juga: Y2mate: Download lagu MP3 Mudah dari YouTube Tanpa Aplikasi Tambahan Lagi

1. Depresi

Halaman:

Editor: Rizma Riyandi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X