Rasulullah SAW Berbuka Puasa Hanya Dengan Rothob Sebelum Sholat, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

AYOSURABAYA.COM - Buka puasa identik dengan makanan berat dan minuman yang manis nan segar, untuk menghilangkan lapar serta dahaga selama puasa.

Namun perlu diingat, Rasulullah SAW mengajarkan kepada umatnya untuk tidak berlebihan saat berbuka puasa.

Selain itu, Rasulullah SAW juga menganjurkan kepada umatnya mengenai makanan yang baik dikonsumsi untuk berbuka puasa.

Anjuran dari Rasulullah SAW tersebut, diriwayatkan dalam salah satu hadist shahih, HR. Abu Daud no. 2356 dan Ahmad 3: 164.

Baca Juga: Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Taubat, Kerjakan di Bulan Puasa Ramadhan Penuh Ampunan

Dalam hadist tersebut, dijelaskan bahwa Rasulullah SAW biasa berbuka dengan rothob atau kurma basah.

Namun jika tidak ada kurma basah, beliau akan berbuka dengan tamr (kurma kering), namun jika tidak ada keduanya, beliau berbuka dengan air.

Berikut hadistnya:

“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam biasanya berbuka dengan rothob (kurma basah) sebelum menunaikan shalat. Jika tidak ada ruthob (kurma basah), maka beliau berbuka dengan tamr (kurma kering). Dan jika tidak ada yang demikian beliau berbuka dengan seteguk air.” (HR. Abu Daud no. 2356 dan Ahmad 3: 164. hasan shahih).

Baca Juga: Doa Ziarah Kubur Sebelum Puasa Ramadhan 2023 Beserta Adabnya, Lakukan Ini Sebelum ke Pemakaman

dr Zaidul Akbar menjelaskan alasan mengapa Nabi Muhammad SAW menganjurkan memakan kurma basah saat berbuka puasa.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar melalui unggahan video di akun Instagram @kebunsehatjsr, pada (13 Maret 2023).

"Kenapa kurma basah, pertama kurma itu ada tingkatan-tingkatannya, ada kurma basah, kurma kering, kurma basah itu, dia kandungan airnya masih cukup tinggi," kata dr Zaidul Akbar.

"Tapi yang paling penting adalah kurma basah itu, dia kandungan gulanya itu jenis gula yang cepat sekali terserap dalam tubuh kita," imbuhnya.