Ingin Janin Pintar? Ibu Hamil Harus Rutin Lakukan 5 Hal Ini

  Kamis, 21 Januari 2021   M. Naufal Hafizh
[Ilustrasi] Ibu hamil bisa merangsang anak menjadi pintar saat masih sebagai janin. (Pixabay)

JAKARTA, AYOBANDUNG.COM – Anak pintar adalah dambaan semua orang tua. Bahkan ibu hamil menstimulus kepintaran anak saat dia masih berupa janin.

Ada sedikitnya 5 hal rutin yang harus dilakukan ibu hamil agar janin pintar.

Dilansir dari Himedik.com, berikut 5 cara agar janin pintar:

1. Berkomunikasi dengan janin

Komunikasi dengan janin harus sudah mulai dibentuk sejak awal-awal masa kehamilan. Percaya tidak percaya, janin bisa mendegar apa yang kita bicarakan.

Bicarakan apa pun yang kamu rasakan bahkan kamu pun bisa menghiburnya dengan sebuah lagu.

7 Wilayah di Jatim Zona Merah, Kota Surabaya Zona Apa?

Jangan Lakukan! 5 Cara Mengetahui Jenis Kelamin Bayi Ini Keliru

5 Cara Mencegah Ejakulasi Dini, Termasuk Sering Berhubungan Badan

2. Olahraga

Olahraga seperti berjalan, naik turun tangga atau peregangan bisa kamu lakukan. Selain bisa menjaga daya tahan tubuhmu, hal itu bisa membantu meningkatkan kecerdasan sang buah hati.

3. Konsumsi makanan sehat

Saat ini kamu pun bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan mengenai asupan sehat yang harus kamu konsumsi ketika hamil.

Usahakan agar selalu mengonsumsi lemak omega 3 yang sangat baik untuk perkembangan otak janin. Ini biasanya ditemukan dalam berbagai makanan laut, misalnya salmon atau tuna. Kamu juga bisa mengonsumsi suplemen omega 3.

Sedang Diet? Jangan Lakukan Hal-hal Sepele yang Bikin Berat Badan Naik Ini!

5 Minuman Segar Ini Bantu Diet Cepat dan Sehat

4 Kebiasaan di Pagi Hari ini Bikin Berat Badan Naik, Diet Bisa Gagal!

4. Sinar matahari pagi

Jangan abaikan sinar matahari pagi khususnya sebelum jam sembilan. Sinar matahari menjadi pendukung tubuh untuk memproduksi vitamin D.

Lakukan setiap hari bila perlu. Sinar matahari pagi juga baik untuk kesehatan tulang.

5. Jangan menghirup asap rokok

Ibu hamil jangan menghirup asap rokok. Apalagi menjadi perokok aktif. Hindari rokok, alkohol, bahkan asap rokok. Hal tersebut bisa berefek pada perkembangan otak sang bayi.

Beberapa hal di atas bisa kamu lakukan untuk membantu fungsi kognitif bayi berkembang sejak masih dalam kandungan.

Sarapan Telur Cepat Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Menu Diet!

Ini Jam Sarapan, Makan Siang, dan Makan Malam agar Diet Berhasil!

  Tags Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar