Bagus untuk Diet, 5 Teh Bantu Cepat Turunkan Berat Badan

  Sabtu, 23 Januari 2021   M. Naufal Hafizh
[Ilustrasi] Terdapat 5 jenis teh yang dapat membantu menurunkan berat badan. (Pixabay)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM – Selain baik bagi kesehatan secara umum, minum sejumlah teh ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan begitu, Anda bisa diet sehat, alami, dan nyaman dengan teh.

Founder Healthy Soul, Nitish Jha, menyarankan untuk menyeruput teh hangat dalam menurunkan berat badan daripada mengonsumsi obat diet. Dilansir melalui indianexpress, Sabtu (23/1/2021), berikut 5 teh yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.

7 Dampak Negatif Makan Siang Sambil Bekerja

Bagus untuk Diet, 5 Menu Sarapan Ini Cepat Turunkan Berat Badan!

Diet dengan Jeruk Nipis, Efektifkah?

1. Teh Kayu Manis

Kayu manis nerupakan bumbu yang paling sering ditemukan di dapur. Secangkir teh panas yang dicampur dengan kayu manis ternyata dapat membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Efek dari kadar glukosa darah juga dapat membantu proses penurunan berat badan. Selain itu, cinnamon juga dapat melancarkan sistem pencernaan, mengurangi nyeri pada otot, serta mengurangi rasa nyeri saat datang bulan.

2. Teh Senna (Daun Jati Cina)

Tanaman jati cina adalah bahan dasar untuk membuat teh senna. Daun dan buahnya biasa digunakan untuk membuat obat. Teh Senna mampu mengeluarkan racun dari tubuh yang dapat membantu proses penurunan berat badan.

Hal itu dapat meningkatkan proses pembuangan limbah dalam tubuh dan mendetoksifikasi. Selain mampu menurunkan berat basan, teh senna juga mampu menyembuhkan gangguan pencernaan seperti sembelit dan lainnya.

Waspadai Perbedaan Mengantuk Akibat Diabetes dan Mengantuk Biasa

3 Penyakit yang Bisa Diatasi oleh Sarang Burung Walet

3. Teh Moringa (Daun Kelor)

Moringa merupakan sumber amino esensial dan bangunan protein yang sangat baik. Kandungan itu mampu membersihkan tubuh serta menghilangkan kolesterol jahat sehingga dapat mengurangi pembentukan lemak serat meningkatkan pemecahan lemak yang dapat mengakibatkan penurunan berat badan.

Selain itu, moringa juga memiliki banyak manfaat lain seperti melindungi hati dari obat efek samping, dan dapat membantu permasalahan dalam pencernaan.

4. Teh chamomile

Teh chamomile berasal dari bunga Daisy yang merupakan keluarga tanaman Asteraceae. Tanaman ini juga biasa digunakan sebagai obat alami untuk beberapa penyakit.

Teh chamomile dapat menjadi minuman alternatif bebas kafein selain teh hitam dan teh hijau. Teh ini juga mengandung antioksidan untuk membantu mengobati masalah pencernaan, seperti sindrom iritasi pada usus, diare, dan kolik.

Chamomile dianggap sebagai penyenyak tidur serta bermanfaat dalam mengurangi peradangan, mengurangi kecemasan dan mengurangi stres. Minum teh ini bisa membantu pencernaan agar tidur tenang saat malam hari.

Sedang Diet? Jangan Lakukan Hal-hal Sepele yang Bikin Berat Badan Naik Ini!

5 Minuman Segar Ini Bantu Diet Cepat dan Sehat

4 Kebiasaan di Pagi Hari ini Bikin Berat Badan Naik, Diet Bisa Gagal!

5. Teh Garcinia Cambogia

Tuntutan jam kerja, kurang berolahraga, dan perubahan pola hidup lainnya dapat menimbulkan berat badan yang tak diharapkan. Secangkir teh panas yang terbuat dari buah Garcinia Cambogia dapat menyelamatkan pengelolaan berat badan yang sempurna.

Garcinia Cambogia yang dikenal dengan asam Malabar merupakan buah tropis yang dapat mengurangi nafsu makan dan memiliki blok produksi lemak serta mampu menyeimbangkan gula darah dan kadar kolesterol.

Daftar Sayuran yang Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Ini Dia Pemicu Rematik Asam Urat

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar