7 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong, Termasuk Turunkan Berat Badan!

  Rabu, 27 Januari 2021   M. Naufal Hafizh
[Ilustrasi] Banyak manfaat kesehatan dari air putih ketika diminum saat perut kosong, salah satunya bagus untuk diet karena dapat menurunkan berat badan. (Picabay)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM – Banyak manfaat kesehatan dari air putih ketika diminum saat perut kosong, salah satunya bagus untuk diet karena dapat menurunkan berat badan.

Konsumsi air putih sesering mungkin bisa mencegah tubuh dehidrasi, menjaga organ tubuh agar bisa berfungsi dengan baik, serta melancarkan metabolisme tubuh.

5 Manfaat Minum Teh Jahe Setiap Pagi, Termasuk Turunkan Berat Badan

Ini Jam Ngemil saat Diet agar Berat Badan Tidak Naik Lagi! 

5 Jus Untuk Mengecilkan Perut

Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong

Dilansir dari Himedik.com, berikut ini 7 manfaat dari mengonsumsi air saat perut masih kosong.

1. Sistem imun semakin baik

Sering sakit bisa menjadi tanda bahwa kekebalan tubuhmu lemah. Salah satu manfaat minum air putih saat perut kosong bisa membantu meningkatkan imun tubuh.

2. Terhindar dari infeksi saluran kemih

Satu dari sekian penyebab Infeksi Saluran Kemih (ISK) adalah jarang minum air. Akibatnya, infeksi ini kerap muncul yang bisa membuat seseorang merasa panas saat buang air kecil.

Minum air putih saat perut kosong dinilai ampuh mencegah bahkan mengobati penyakit ini.

6 Manfaat Bubur Kacang Hijau, Termasuk Bantu Diet Sehat Alami

Ini 10 Menu Camilan Sehat untuk Diet, Enak Semua dan Bikin Berat Badan Tak Naik!

Bagus untuk Diet, 5 Teh Bantu Cepat Turunkan Berat Badan

3. Rambut semakin kuat dan sehat

Rambut yang sehat dan kuat adalah idaman semua orang. Rambut juga bisa menjadi penilaian kesehatan seseorang.

Untuk mendapatkan rambut sehat, kamu bisa mengonsumsi air putih misalnya sebelum makan atau pagi setelah bangun tidur.

4. Kulit menjadi lebih sehat

Air putih sangat baik untuk menghidrasi kulit. Minum air putih saat perut kosong bisa mencegah kulit keriput dan kering.

7 Dampak Negatif Makan Siang Sambil Bekerja

Bagus untuk Diet, 5 Menu Sarapan Ini Cepat Turunkan Berat Badan!

Diet dengan Jeruk Nipis, Efektifkah?

5. Mengurangi sakit mag

Sakit mag menjadi penyakit yang hampir dialami semua orang. Untuk mengurangi ini, rajin-rajinlah minum air putih di pagi hari sebelum melakukan aktivitas.

6. Menurunkan berat badan

Minum air saat perut kosong membuat kamu jarang lapar, pencernaan lebih lancar serta memiliki energi lebih untuk melakukan hal lain.

7. Metabolisme semakin baik dan tubuh lebih segar

Sebenarnya minum air putih saat perut kosong bisa kamu lakukan tidak hanya di pagi hari. Siang dan sore hari pun bisa membantu melancarkan metabolisme yang dampaknya bisa membuat tubuh lebih segar.

Ingin Diet? 7 Minuman Enak, Segar, dan Alami Ini Ampuh Usir Lemak Perut

Agar Diet Sukses, 4 Hal Ini Jangan Dimakan usai Pukul 4 Sore

Menu Diet Sehat, Rutin Sarapan 2 Telur Bisa Turunkan Berat Badan

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar