Sering Lelah di Waktu-waktu Ini? Mungkin Anda Mengidap Diabetes

  Selasa, 02 Februari 2021   M. Naufal Hafizh
[Ilustrasi] Ada sejumlah tanda Anda memiliki penyakit diabetes. Salah satunya merasa lelah di waktu tertentu. (Unsplash)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM – Ada sejumlah tanda Anda memiliki penyakit diabetes. Salah satunya merasa lelah di waktu tertentu.

Sebagaimana dilansir Boldsky, Selasa (2/2/2021), rasa lelah yang kerap muncul, terutama saat siang, bisa disebabkan oleh sejumlah hal, dan cukup sulit untuk menentukan penyebabnya.

Meski demikian, sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa rasa lelah yang muncul di waktu-waktu tertentu saat siang bisa jadi termasuk gejala diabetes.

Diabetes adalah penyakit metabolisme tubuh. Ada kenaikan gula darah di atas normal pada tubuh seseorang yang disebabkan fluktuasi hormon insulin.

Waspadai Perbedaan Mengantuk Akibat Diabetes dan Mengantuk Biasa

3 Penyakit yang Bisa Diatasi oleh Sarang Burung Walet

4 Gangguan Kesehatan Akibat Mengonsumsi Softdrink secara Berlebihan

Penyakit ini sulit disembuhkan, namun gejala yang ditimbulkan dapat diobati secara bertahap melalui pengobatan dan perubahan gaya hidup.

Hubungan antara lelah saat siang dengan diabetes

Biasanya, orang yang mengalami diabetes akan merasa sangat mengantuk atau lelah persis setelah jam makan siang. Hal tersebut disebabkan karena setelah makan, kadar gula darah pada orang diabetes yang sudah tinggi, akan semakin tinggi. Tubuh akan bekerja lebih keras untuk memproses gula tersebut, terlebih karena tingkat hormon insulin pada penderita diabetes tergolong rendah.

Meskipun penderita diabetes dapat mengantuk setelah jam makan kapan pun (sarapan atau malam hari), namun kondisi mengantuk pada siang hari dapat menjadi indikasi yang lebih kuat bahwa seseorang menderita diabetes.

Namun, seseorang dengan diabetes setidaknya mengalami beberapa gejala di bawah ini bersamaan dengan mengantuk di siang hari:

Segera Hentikan, 6 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Ginjal Rusak!

Dijual Bebas, Obat dan Suplemen Ini Bisa Rusak Ginjal, Hati-hati!

4 Makanan Enak Ini Jadi Penyebab Gagal Ginjal, Sering Dimakan?

- Rasa haus berlebih;

- Ingin buang air kecil terus-menerus;

- Penglihatan buram;

- Nafsu makan naik-turun;

- Sistem imun tubuh menurun;

- Kemampuan tubuh menyembuhkan luka berkurang;

- Kemampuan tubuh sembuh dari penyakit berkurang;

- Metabolisme menurun;

- Kulit gatal;

- Gusi sering terluka atau infeksi;

- Kehilangan gairah seks, turunnya libido pada pria;

- Kebas dan terdapat sensasi geli pada tangan dan kaki; dan

- Asam lambung meningkat

Apa yang harus dilakukan bila Anda menderita diabetes?

Setelah memeriksakan diri ke dokter, bila Anda didiagnosis menderita diabetes, dokter biasanya akan memberikan obat yang mampu mengatur kadar gula dalam tubuh dengan tepat. Namun, Anda juga akan diminta mengubah pola hidup, meliputi:

- Mengonsumsi diet sehat, hindari asupan gula dan glukosa (termasuk nasi);

Ini 14 Tanda Anda Kekurangan Makanan Bergizi

Manfaat Habbatussauda untuk Kesehatan, Obat Darah Tinggi dan Jaga Gula Darah

- Berolahraga dengan intensitas yang wajar setiap hari untuk memelihara berat badan ideal;

- Berhenti merokok dan minum minuman beralkohol;

- Hindari mengonsumsi makanan dengan karbohidrat dan lemak tinggi; dan

- Konsumsi obat Anda secara teratur dan minumlah jus alami tanpa gula untuk memerangi rasa lelah atau gelaja diabetes lainnya.

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar