3 Cara Mengolah Sambiloto, Obat Alami Tingkatkan Imun Tubuh saat Pandemi Covid-19

  Kamis, 04 Februari 2021   M. Naufal Hafizh
Sambiloto kaya manfaat untuk kesehatan, mulai dari merangsang sistem kekebalan atau imun tubuh hingga bisa mencegah serangan penyakit. Hal ini cocok untuk dikonsumsi saat pandemi Covid-19. (Shutterstock)

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM – Sambiloto kaya manfaat untuk kesehatan, mulai dari merangsang sistem kekebalan atau imun tubuh hingga bisa mencegah serangan penyakit. Hal ini cocok untuk dikonsumsi saat pandemi Covid-19.

Lantas, bagaimana cara mengolah sambiloto agar khasiatnya bisa meningkatkan imun?

Resep Nasi Goreng Siomay ala Chef Karen Karlotta, Mudah Banget!

Cara Membuat Donat Enak ala-ala JCo

Sedikitnya ada 3 cara mengolah daun sambiloto yang bisa Anda lakukan, yakni:

1. Diolah menjadi jamu dengan memblendernya atau meraciknya ditambah dengan madu;

2. Merebus sambiloto dan meminum langsung air rebusannya;

3. Memasukkan ekstrak daun sambiloto dalam kapsul, lalu mengonsumsinya.

Meski terkenal pahit, namun daun sambiloto sangat berkhasiat bagi kesehatan.

Pengrajin Mebel Asal Surabaya Banjir Orderan Peti Jenazah selama Pandemi Covid-19

Berikut ini berbagai manfaat sambiloto bagi kesehatan:

1. Meringankan gejala pilek

Sebagai bentuk pengobatan, penelitian menemukan manfaat sambiloto dalam bentuk ekstrak yang dikombinasikan dengan manfaat ginseng mungkin bisa meringankan gejala pilek seperti bersin-bersin, nyeri tenggorokan, hidung tersumbat kemudian beringus, dan batuk-batuk.

Biasanya, gejala akan berkurang setelah 2 hari setelah mengonsumsi sambiloto.

Gejala pilek juga bisa hilang setelah 4 hingga 5 hari  mengonsumsi sambiloto. Meski masih masih diperlukan pengujian lebih lanjut, jika Anda ingin mencoba mencegah pilek memakai tanaman ini, disarankan menggabungkan dengan sambiloto yang dikombinasikan dengan ekstrak ginseng.

Selain istu, pastikan produk herba terdaftar di BPOM sebelum Anda mulai mengonsumsinya.

5 Penyebab Keguguran Berulang dan Cara Menghindarinya

7 Kondisi Wanita yang Rentan Mengalami Keguguran

4 Mitos Penyebab Keguguran

2. Meningkatkan imun tubuh

Manfaat sambiloto selanjutnya yaitu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ekstrak tanaman ini bersifat imunostimulan, yaitu meningkatkan kinerja organ-organ yang berhubungan dengan sistem imun.

Sifat ini terutama bekerja pada infeksi saluran pernapasan atas dan infeksi HIV.

Selain itu, sambiloto dapat digunakan untuk meredakan peradangan (antiinflamasi) dan mengurangi keluhan-keluhan yang berkaitan dengan organ hati.

3. Mencegah kanker

Hasil sebuah penelitian menunjukkan, manfaat sambiloto yang kemungkinan dapat mencegah kanker.

Dalam penelitian tersebut diketahui sambiloto menghambat pembelahan sel kanker. Namun, yang perlu diingat, ini adalah hasil penelitian yang dilakukan di laboratorium.

Sel kanker yang ada di dalam tubuh, meskipun Anda sudah mengonsumsi ekstrak sambiloto secara teratur, kondisinya bisa berbeda. Hal ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

Cara Alami Kontrol Darah Tinggi dengan Air Jahe, Ikuti Caranya

Mau Diet? Teh Jahe Cepat Turunkan Berat Badan, Begini Cara Buatnya

Peringatan Sebelum Konsumsi Sambiloto

Jika dikonsumsi dengan dosis yang tepat dan dalam jangka waktu yang pendek, umumnya sambiloto tidak berbahaya. Meski demikian, konsumsi sambiloto memiliki risiko efek samping seperti diare, muntah, sakit kepala, hidung berair, ruam, kelelahan, dan kehilangan nafsu makan.

Jangan mengonsumsi sambiloto melebihi dosis dan dalam jangka panjang untuk menghindari reaksi alergi serius, pembengkakan kelenjar getah bening, maupun peningkatan enzim hati. Ikuti aturan pemakaian yang tertera pada kemasan obat, demikian dilansir Alodokter.

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar