4 Manfaat Ajaib Air Kelapa terhadap Gula Darah Anda

  Kamis, 04 Maret 2021   M. Naufal Hafizh
Selain menyegarkan dan melepas dahaga, air kelapa kaya manfaat untuk kesehatan, termasuk menurunkan berat badan penderita diabetes dan menjaga kadar gula darah.. (Unsplash/Markus Winkler)

JAKARTA, AYOSURABAYA.COM – Selain menyegarkan dan melepas dahaga, air kelapa kaya manfaat untuk kesehatan, termasuk menurunkan berat badan penderita diabetes dan menjaga kadar gula darah.

Manfaat Air Kepala untuk Kontrol Gula Darah

Dilansir di Healthshots, berikut 4 manfaat air kelapa bagi kadar gula darah!

1. Meningkatkan metabolisme tubuh

Air kelapa bagus untuk meningkatkan laju metabolisme. Selain itu, air kepala meningkatkan rasa kenyang, menjaga nafsu makan terkendali, dan memudahkan pencernaan.

Metabolisme yang meningkat membantu tubuh mencerna makanan secara efektif.

Cegah Covid-19 dengan Minyak Kelapa Murni! Begini Khasiat dan Cara Mengolahnya

2. Kandungan nutrisi

Air kelapa mengandung beberapa nutrisi dan juga mineral. Air kelapa kaya akan serat, kalium, kalsium, magnesium, natrium, dan zat besi. Komponen yang ada di air kepala ini dapat menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Campuran Jeruk Nipis, Madu, dan Air Kelapa, Jadi Obat Alami Covid-19?

3. Meningkatkan sirkulasi darah

Sirkulasi darah yang buruk merupakan masalah umum bagi orang yang menderita diabetes. Hal ini dapat menyebabkan masalah pada penglihatan, kram otot, dan gagal ginjal.

Air kelapa dikenal dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan aliran darah dalam tubuh. Dan memastikan dapat terhindari dari masalah sirkulasi darah yang buruk.

Mana yang Sebaiknya Dipilih Penderita Diabetes, Gula Merah atau Gula Putih?

4. Membantu menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan dapat menyebabkan masalah kadar gula darah. Selain itu, penderita diabetes kerap mengalami kenaikan berat badan yang tidak biasa.

Namun, air kelapa dengan rendah kalori yang dikemas dengan bio-enzim dikenal dapat meningkatkan pencernaan. Mengonsumsi air kelapa secara teratur dapat membantu menghindari makan yang berlebihan, juga menurunkan jumlah kalori.

5 Manfaat Air Kelapa, Penangkal Racun

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar