Puasa Senin & Kamis, Bolehkah Puasa Senin Saja? Ini Niat dan Berbagai Keutamaannya

  Rabu, 10 Maret 2021   M. Naufal Hafizh
[Ilustrasi] Puasa Senin & Kamis, Bolehkah Puasa Senin Saja? Ini Niat dan Berbagai Keutamaannya. (Pixabay)

JAKARTA, AYOSURABAYA.COM – Salah satu amalan sunah yang dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW adalah puasa Senin dan Kamis.

Nabi pernah ditanya tentang anjuran berpuasa di hari Senin. Lalu beliau menjawab, "Itu adalah hari ketika aku dilahirkan, hari ketika  aku diutus atau diturunkannya wahyu kepadaku." (HR. Muslim)

Mengapa puasa Senin dan Kamis, mengapa bukan hari yang lain? Itu pun ada rahasianya.

Bagaimana Hukum Rayakan Valentine menurut Islam, Boleh atau Tidak?

6 Tanda Kadar Gula Darah Tinggi, Selalu Lelah dan Lapar

"Dari Abu Hurairah ra, bahwasanya Nabi Muhammad SAW berpuasa pada hari Senin dan Kamis, maka aku bertanya kepada Beliau, lalu Beliau bersabda, 'Sesungguhnya amalan-amalan seseorang didatangkan pada hari Senin dan Kamis."

KH Syamsul Yakin dalam tulisannya di Republika.co.id berjudul Pahala Puasa Senin Kamis mengatakan, amaliah puasa Senin Kamis bukan satu paket yang tidak bisa dipisah. Untuk tahap awal, seseorang boleh memilih berpuasa  pada hari Senin atau Kamis. Nabi SAW mengajarkan, “Amalan yang paling dicintai oleh Allah SWT adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” (HR. Muslim). Setelah terbiasa dapat berpuasa pada kedua hari itu.

Daftar 20 Negara dengan Jam Kerja Terlama dan Tercepat, Ada Indonesia?

Musik Jadi Haram menurut Islam Jika Ada 3 Unsur Ini

Rasulullah SAW memang menekankan perhatiannya terhadap puasa Senin dan Kamis. Sangat jarang beliau meninggalkannya karena manfaat dan keutamaan berpuasa pada Senin dan Kamis tersebut. Nabi Muhammad SAW ingin ketika amalannya diangkat ke hadapan Allah swt beliau dalam keadaan saum.

Aisyah ra mengatakan, "Rasulullah saw biasa menaruh pilihan berpuasa pada hari Senin dan Kamis." (HR. An Nasai dan Ibnu Majah).

Lantas apa keutamaan orang yang melaksanakan puasa sunah tersebut? Septian El Syakir dalam buku Islamic Hypnoparenting: Mendidik Anak Masa Kini ala Rasulullah menyebutkan keutamaan orang yang berpuasa, di antaranya:

  1. Ampunan dan pahala yang sangat besar;
  2. Puasa adalah tameng terhadap api neraka;
  3. Puasa adalah pemutus syahwat;
  4. Orang yang berpuasa mendapat ganjaran khusus di sisi Allah.

Cara Puasa Senin dan Kamis

Adapun cara puasa Senin dan Kamis pada dasarnya sama dengan puasa pada umumnya. Namun, puasa di hari Senin adalah amalan tersendiri, demikian pula puasa pada hari Kamis. Karena itu, Rasulullah SAW tidak mensyaratkan puasa harus dilakukan pada Senin dan Kamis dan tidak boleh melewatkan salah satu hari tersebut.

Ulama Banyak yang Wafat, Pertanda Kiamat Sudah Dekat?

Masjid Istiqlal dan Gereja Katedral Akan Terhubung lewat Terowongan

Niat Puasa Hari Senin

"Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."

Artinya: "Saya niat puasa pada hari senin, sunat karena Allah Ta'aalaa."

Niat Puasa Hari Kamis

"Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa."

Artinya: "Saya niat puasa pada hari kamis, sunat karena Allah Ta'aalaa."

  Tags Terkait

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar