Cara Meredakan Maag Akut

  Kamis, 15 April 2021   Andres Fatubun
Ilustrasi lambung. ( mcmurryjulie via Pixabay )

SURABAYA, AYOSURABAYA.COM -- Maag akut atau gastritis jika didiamkan dan terus menerus berulang, dapat menimbulkan masalah yang lebih berat.

AYO BACA : 3 Obat Alami untuk Mengatasi Nyeri Akibat Asam Lambung

Keluhan yang muncul mendadak dan memburuk dengan cepat disebut kondisi akut. Ini merupakan kebalikan dari kondisi kronis, yakni kondisi atau penyakit yang berjalan lama. Penyakit yang bersifat akut, apabila tidak diobati, dapat berlangsung terus menerus dalam jangka panjang, sehingga menjadi kronis.

AYO BACA : 6 Jenis Penyakit Lambung dan Gejalanya yang Membuat Nyeri, Mual, dan Kembung

Jika Anda kerap mengalami maag akut, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan kondisi ini, yaitu:

  • Kurangi konsumsi makanan panas, pedas, dan asam.
  • Kurangi konsumsi makanan tinggi lemak dan yang diolah dengan cara digoreng.
  • Kurangi konsumsi alkohol dan minuman yang mengandung kafein.
  • Hindari makan dalam porsi yang banyak.
  • Kurangi stres dan kelola stres dengan benar.
  • Berhenti merokok.

Ada beberapa jenis makanan untuk meredakan keluhan maag akut yang dapat Anda konsumsi, serta menjaga agar penyakit tersebut tidak sering kambuh. Makanan-makanan tersebut adalah makanan rendah lemak (dada ayam dan ikan), makanan rendah asam (sayuran), makanan yang mengandung probiotik (yoghurt), serta makanan tinggi serat (oatmeal, brokoli, wortel, apel).

Maag akut bisa datang kapan saja, namun Anda bisa menghindarinya dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Jika Anda mengalami maag akut secara berulang, segera periksakan diri ke dokter.

Dokter akan menanyakan tentang keluhan yang dirasakan dan riwayat kesehatan Anda, kemudian melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang seperti USG atau endoskopi. Dengan demikian, dokter dapat mengetahui kondisi lambung Anda secara lebih jelas dan dapat memberikan penanganan yang sesuai.

AYO BACA : Aplikasi Gratis dan Canggih untuk Membuat Ucapan Selamat Idul Fitri

   Ayo Bagikan!
Ayo Respon
   Komentar

Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi seperti diatur dalam UU ITE

Komentar