6 Cara Efektif Menghentikan Kebiasaan Onani yang Wajib Dicoba

- Kamis, 30 Juni 2022 | 22:40 WIB
Ilustrasi Onani (Unplash)
Ilustrasi Onani (Unplash)

AYOSURABAYA.COM – Terdapat beberapa bahaya onani yang mengintai jika dilakukan secara berlebih pada pria. Salah satunya adalah menimbulkan perasaan bersalah yang dapat berujung pada depresi.

Selain itu, onani yang berlebihan juga dapat menyebabkan kecanduan, mencedarai kemaluan, mengganggu kehidupan seksual bagi yang sudah berkeluarga, hingga diduga dapat meningkatkan resiko kanker prostat.

Bagi kalian yang sudah kecanduan dan ingin berhenti onani, ada 6 cara efektif menghentikan kebiasaan onani yang wajib dicoba, dikutip dari Insider:

Baca Juga: GB WA Pro v 14.50 Terbaru: Kelebihan, Link, dan Cara Download

  1. Berhenti Menonton Film Porno

Menonton atau melihat hal- hal pornografi dapat meningkatkan keinginan masturbasi. Karena itu, hindari aktivitas tersebut.

  1. Menyibukkan Diri

Hasrat untuk onani umumnya muncul saat Anda sendiri. Karena itu, sibukkan diri dengan hal-hal positif.

Lebih baik jika kegiatan tersebut memiliki target jangka panjang atau selesai dalam waktu lama.

  1. Perbanyak Olahraga

Orgasme dari masturbasi bisa menghasilkan hormon endorfin atau kebahagiaan.

Untuk mendapatkan hormon tersebut, carilah cara lain, salah satunya olahraga.

Halaman:

Editor: Kukuh Tri Laksono

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X