Ternyata Bukan Susu, Air Putih Hangat Lebih Manfaat di Pagi Hari

- Sabtu, 6 Agustus 2022 | 07:44 WIB
Air putih hangat di pagi hari punya manfaat tersendiri untuk tubuh. (engin akyurt on Unsplash)
Air putih hangat di pagi hari punya manfaat tersendiri untuk tubuh. (engin akyurt on Unsplash)

AYOSURABAYA.COM - Mungkin sebagian di antara kita mempunyai kebiasaan meminum susu di pagi hari. Ternyata air putih hangat lebih manfaat. Hal tersebut karena terdapat waktu ideal tersendiri bagi susu untuk diminum

Meski begitu, minum air hangat bukan obat ajaib sehingga manfaatnya akan langsung dirasa. Namun yang paling penting, air yang diminum saat pagi hari dan rutin dilakukan akan membuat tubuh terhidrasi setelah bangun tidur.

Selain itu, meminum air hangat juga bagus untuk melancarkan aliran darah sehingga manfaatnya akan dirasakan tubuh. Menyadur ulang Ayosurabaya.com, berikut ini lima manfaat meminum susu air hangat di pagi:

Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Asupan Zat Besi yang Penting untuk Anak, Apa Saja ya?

1. Meredakan stres

Minum air hangat dapat membantu melancarkan aliran darah di seluruh tubuh, termasuk otak. Efek ini dapat membuat rileks dan meringankan stres dan rasa cemas.

2. Meredakan sakit dan nyeri pada radang sendi

Minum air hangat juga bermanfaat menenangkan sistem saraf dan menghidrasi tubuh. Hal ini dapat mengurangi rasa nyeri pada penderita radang sendi.

3. Meringankan gejala akalasia

Halaman:

Editor: Ananda Muhammad Firdaus

Sumber: AyoSurabaya.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Harga Emas Antam Selasa 9 Agustus 2022 Naik Rp9.000

Selasa, 9 Agustus 2022 | 10:21 WIB
X